Во многих продуктовых магазинах продается корень имбиря. С его помощью я лечу простуду. Корень не чищу (в шкурке много полезных веществ), а только хорошенечко мою. Затем мелко режу или тру на терке, 1 ст. ложку измльченного корня кладу в пол-литровую банку, заливаю кипятком -90’С. Настаиваю 2-3 часа. Пью между приемами пищи по 50 мл 3 раза в день. Как результат – проходят насморк, кашель, улучшается самочувствие. Этот настой можно пить и в профилактических цепях. От бессонницы использую хмель. Его покупаю в аптеке или на рынке, щепотку сырья кладу в банку 0,5 л, заливаю кипятком, настаиваю 2-3 часа. Пью по 1 стакану во второй половине дня или лучше на ночь. У меня на руках и щеке стали появляться темные пятна, со временем они стали увеличиваться. На печень не жалуюсь, похоже, возрастное. Стала пить чистотел ,щепотку сухой травы клала в политровую банку, заливала доверху кипятком, настаивала 2-3 часа. Затем наливала в стакан столько, чтобы он был заполнен на 2-3 см, запивала водой, пила 3 раза в день, пятна стали уменьшаться. Этот же рецепт можно использовать подросткам, страдающим прыщами. Не забывайте только, что чистотел — ядовитое растение, поэтому с ним надо быть настороже. Рецепт взят из ” Вестник ЗОЖ”.
