Если чувствую первые признаки простуды; головную боль, першение в горле, слабость, боль в глазах, стараюсь не дать болезни развиться. Потому сразу выпиваю 1 ч. ложку настойки гвоздики. Делаю настойку так: беру 10 пачек гвоздики, пересыпаю ее в темную о,75л бутылку, заливаю водкой над гвоздикой на ладонь, так как гвоздика разбухает. Этой бутылки мне, моим родным и знакомым хватает надолго, а как заканчивается наполовину, доливаю водку и так делаю вот уже два года. Кроме того, смазываю йодом крылья носа, икры и подошвы ног, а мазью «Звездочка» — между пальцами рук и ног. На ноги лучше надеть шерстяные носки. И утром, как правило, встаю практически здоровой. Надо только уметь ухватить болезнь и начать ее лечить.
А еще очень полезен при простуде витаминный чай. Чай лучше брать черный. На один стакан кипятка беру 0.5 ч. ложки заварки, добавляю листья смородины,малины, мелиссы, мяты, яблони. Настаиваю 20 минут, добавляю дольку лимона и 1 ч ложку сахара. Рецепт взят из ” Вестник ЗОЖ”.
