Предлагаю простой рецепт от запоров.
Каждый день я ем отруби — ржаные или пшеничные. Можно есть с супом или на ночь со стаканом кефира или бифидока. В сутки требуется горсть отрубей. Помогает!!! Рецепт взят из ” Вестник ЗОЖ”.
Предлагаю простой рецепт от запоров.
Каждый день я ем отруби — ржаные или пшеничные. Можно есть с супом или на ночь со стаканом кефира или бифидока. В сутки требуется горсть отрубей. Помогает!!! Рецепт взят из ” Вестник ЗОЖ”.