Чтобы избавиться от шпоры, я разводила йод и нашатырный спирт в равных количествах. В получившуюся жидкость белого цвета обмакивала ватку и прикладывала к пятке. Постелив на пол пакетик, ставила на него больную ногу и так сидела минут 30-40. Мне хватило четырех процедур, чтобы , больше не вспоминать об этой болячке. Рецепт взят из ” Вестник ЗОЖ” .
