Если мне необходимо очистить кишечник, поступаю следуюшдлм образом: смешиваю 400 г чернослива без косточек, 1 аптечную пачку сенны (она еще называется александрийский лист) и 200 г меда. Принимаю по 1 ст. ложке вечером перед сном, запивая теплой водой. Утром все лишнее из организма выйдет. Долго принимать сенну нельзя, поэтому стараюсь не увлекаться этим методом продолжительное время.
Если микрофлора кишечника вымыта клизмами или постоянными слабительными препаратами, ежедневно на ночь пью по л стакану непроцеженного настоя льняного семени, приготовленного из расчета 1 ч. ложка семян на 1 стакан кипятка. Этот настой всегда должен быть свежим.
