Этот прием «изобрели» китайцы.
Очень простое массажное упражнение. Но какое эффективное!
Эффект – весьма заметный прилив сил – проявляется
уже через 5-10 минут и держится довольно долго.
Массаж выполняется большими и указательными
пальцами обеих рук.
Двигаясь по контуру в направлении от мочек вверх,
хорошенько промассируй уши.
Главный акцент – на мочках.
Отведи на это не менее 1 минуты
Затем как следует потри ладони друг о друга –
так ты активизируешь точки излучения биоэнергии,
расположенные в центрах ладоней.
После этого сразу закрой уши ладонями и сделай
5-7 энергичных движений вверх/вниз.
(Уши должны двигаться вместе с ладонями).
Вот и весь прием.
Правда же, простой?
Практикуй массаж ушных раковин всякий раз, когда ночной сон
был меньше 6-ти часов – да и вообще во всех случаях,
когда ощущаешь сонливость и вялость.
А еще выполняй это упражнение при неустойчивой погоде – и
тогда болезненные проявления, вызываемые метеозависимостью,
станут заметно слабее – практически незаметными.
Прием 2. Ток
Еще один прием для повышения энергетического тонуса.
Этот прием отличается от предыдущего.
Его эффект не так быстро проявляется в моменте, но зато
этот эффект накопительный, более устойчивый
Встань у стены, расправь плечи и закрой глаза
Представь, что из того места, где когда-то был родничок,
берет начало серебряный шнур. Или можешь представить луч,
устремленный высоко в небо
А еще представь, что твое тело –
аккумулятор/батарейка,
и через серебряный шнур,
выходящий из твоей макушки,
происходит зарядка: энергия идет вниз,
спускаясь множеством колец от головы к ступням
Достаточно всего одной минуты,
чтобы почувствовать как загудит энергией тело.
…Только вот что.
На первых порах (начальные 2-3 дня) после этого упражнения ты можешь почувствовать
обратный эффект – не прилив, а упадок сил.
Это означает, что в энергетическом теле образовались значительные бреши,
и тело, получив ментальный ток, затратило огромное количество энергии на то,
чтобы эти дырки «залатать».
Словом, если в результате применения упражнения «Ток» почувствуешь
временный упадок сил, то это отчетливый знак продолжать практику
этого упражнения – чтобы получить генеральный эффект:
стабильно высокий энергетический тонус.
Прием 3. Прокачка
Это упражнение выполняй всякий раз, когда нападают и никак не отпускают
тревожные мысли, а также когда чувствуешь, что всё и все так раздражают,
что просто глаза бы не глядели.
Сделай глубокий вдох
(стремись, чтобы НЕ плечи поднимались, а живот надувался),
Задержи дыхание на 5 секунд и выдохни
воздух через нос, выпуская его как можно медленнее
Прокачка будем максимально эффективной, если сделаешь
от 5 до 10 повторений (количество зависит от накала эмоций)
После этого упражнения физиологические проявления негативных эмоций:
сердцебиение, рваное дыхание, скачки давления и т.д. – исчезают мгновенно и
полностью.
Отношение к раздражителю теряет экспрессивную окраску – становится
нейтральным. А тревожные мысли – отпускают.
Найдено на бескрайних просторах интернета.
Измельчите 30 г листочков лавра, залейте 1 ст. растительного масла. Теперь на водяную баню на один час. Настаиваем 1 неделю, потом опять на водяную баню, процеживаем.
Храним в холодильнике.
Если заболит спина, разогреваем небольшое количество масла, добавляем немного оливкового. Просим родственников растереть спину и поясницу. Позвоночник не трогаем! Немного полежим, спину вытираем влажным полотенцем. Процедура успокаивает нервы, снимает мышечные боли.
Такие процедуры полезны при артрозе, ревматизме, артрите. Делайте их острожно и аккуратно, втирая небольшое количество масла.
Вы сильно устали, или у Вас шалят нервы? На помощь придет опять же лавровое масло! Всего лишь несколько капель добавьте в аромалампу, или на что-то горячее. Немного подождите. Очень скоро к Вам вернется хорошее расположение духа, бодрость, повысится тонус, пройдет усталость.
Это масло закапывайте в нос при гайморите по 1 капле.
Также этим маслом смазывайте пролежни, и они быстрее заживут.
Натирайте маслом виски, и головная боль отступит.
Делайте легкий массаж на тех местах, где у вас остались уплотнения от уколов, таким образом эти уплотнения рассосутся.
Нужно не забывать о том, что это лекарственное растение может давать аллергическую реакцию. А чтобы такого не произошло, сделайте небольшое тестирование. Капните капельку масла на фалангу пальца, и посмотрите, нет ли у Вас аллергии. Раздражение не появилось, значит можно начать применение.
Помните о том, что лавровое масло нельзя применять вовнутрь. Могут возникнуть кровотечения в желудке и пищеводе!
Найдено на бескрайних просторах интернета.
Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги?– не знала, куда и как их положить. В итоге?– бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги?– наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение.
В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко. Добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), перемешивала до растворения, добавляла горячей воды из чайника, какую могла терпеть, еще раз размешивала, добавляла 10 капель йода.
Опускала ноги в этот раствор по щиколотку на 15 минут?– ни минутой больше, иначе начнется обратный процесс!
За это время раствор вытягивает из ног всю боль. Ноги вытирала полотенцем, смазывала кремом или лечебной мазью (можно оливковым маслом), массировала ступни, надевала шерстяные носки и ложилась спать. Раствор использовала 3 раза, каждый раз подогревая до терпимой температуры и добавляя еще по 10 капель йода, держала те же 15 минут. После 3 раз готовила свежий раствор.
Сделайте 10-12 процедур (ежедневно), потом перерыв, дальше по самочувствию. У кого проблемы с венами (варикоз и тромбофлебит), раствор делайте не горячим, а теплым.
После первой процедуры я спала спокойно, а после 10 процедур забыла, как мои ноги дергало и выворачивало.
Мои ножки сказали спасибо за такую заботу! Лечение я теперь провожу иногда, когда требуется. Мои труженицы-дачницы тоже пользуются этим рецептом, все довольны. Найдено на бескрайних просторах интернета.
ЭТО ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ!
Быстро натрите на терке КАРТОФЕЛЬ, можно даже на крупной и приложите к ожогу.
Старший непоседа был и как то раз опрокинул чайник кипятка (з литра где-то), я сунула его под холодную воду, а муж в это время тер картошку.
В течении 2х минут полутора годовалый малыш был весь в картошке, скорая приехала через 10 минут поставила 60% ожога, еще через 15 минут (больница просто рядом) врач поставил всего 2% и отпустил домой.
Кстати врач который и занимается ожогами одобрил этот метод. Найдено на бескрайних просторах интернета.
Пришла весна. А с ней таяние снега и мокрые ноги. Это является причиной обострения артрита голеностопного сустава. Чтобы быстро снять симптомы заболевания, есть очень простой народный метод лечения артрита.
Нам потребуется:
Носки шерстяные- 1 пара
Соль поваренная- 1 чайная ложка
Вода горячая- 1 стакан
Соль растворяем в воде. И пока она не остыла, смачиваем в растворе носки и хорошо отживаем. Надеваем их на ноги и сидим до тех пор, пока носки не высохнут.
Соль прекрасно снимет воспаление и снимет отечность. Если эту процедуру повторять часто, то возможна стойкая ремиссия заболевания.
Если вас мучает артрит суставов кистей рук, то данный способ лечения вполне подойдет, просто носки заменяем на шерстяные перчатки. Найдено на бескрайних просторах интернета.
