Беда сваливается на нашу голову всегда неожиданно. Так было и со мной, когда скоропостижно умер муж.
Произошел сильнейший стресс. Несколько дней была просто не в себе, потом вспомнила, что у меня есть дети, внуки… Подумала, что не имею права становиться для них обузой, начала искать спасительные рецепты.
Как оказалось, «антистрессовое» лекарство у нас всегда под рукой -это морковь. Мыла ее, чистила, терла, отжимала… Стакан морковного сока принимала 1 раз в день за час до обеда.
К тому же съедала по 1 банану в день. Это еще одно удивительное средство, убивающее депрессию.
Хорошим успокаивающим, а также снотворным средством является ромашковая астра. 1 ст ложку сухих цветков заливала 1 стаканом кипятка, настаивала 30 минут. Принимала по 1 ст ложке 3-4 раза в день. Рецепт взят из ” Вестник ЗОЖ”.
